おはようございます。ファイナンシャルジャパンの木村です。
昨日は名古屋支社の皆さんと、楽しくまた仕事のことも話してまた気持ちが引き締まる感じでした。また今日からがんばります。
さて、最近睡眠時間が少し短くなり家族からも健康を心配されることがでてきたので、スリープサイクルというアプリを入れてみました。
枕元において寝ると、なんだかいろんな昨日を駆使して浅い眠りだったり深い眠りだったりする時間帯をログにしてくれたり、目覚ましも設定した時間帯のなかでなるべく良いタイミングを見計らってアラームしてくれます。
暑さもだんだん本格化してきますし、体調を崩さないためにもこうしたところも大切かもしれませんね！
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